CORSI PER ADULTI
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CLASSICO ADULTI
Il corso a livello base è ideato per fornire le basi della tecnica classica sia fine a se stessa che come supporto alla lezione di danza moderna.
Il corso a livello intermedio avanzato è ideato per amatori che abbiano già conoscenza della tecnica classica.
La frequenza è monosettimanale.
 
DANZA MODERNA ADULTI
Lezioni strutturate con una parte di riscaldamento, lo studio di elementi coreografici e l'elaborazione di tali elementi in coreografie nello stile proprio alla danza moderna con l'influenza delle sue varie forme espressive.
La frequenza è mono o bisettimanale.
 
PILATES
Il Pilates è un sistema di allenamento che distende e tonifica i muscoli, migliora l’elasticità, la forma posturale, la quantità e qualità della respirazione. Il corso strutturato con lavoro a terra a corpo libero, è particolarmente indicato per chi ha problemi alla schiena e al collo, per chi voglia sciogliere le articolazioni e allungare le fasce muscolari in modo armonioso e progressivo e per chi desideri tonificare i muscoli del proprio corpo con un lavoro che non traumatizzi i muscoli rimanendo comunque efficace.
Ottimale l’abbinamento con un corso di danza classica o moderna.
La frequenza è monosettimanale. 

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